Bei Trainingsunfällen
oder daheim kommt es wieder zu Hautabschürfungen, schmerzhaften Prellungen
oder lästigen Nasenbluten. Wie man damit umgeht und die Folgen mögichst
schnell wieder beseitigt soll dieser Text zum Thema "Erste Hilfe" aufzeigen.
Nasenbluten
Das Nasenbluten ist eine
häufige Erscheinung auf allen Sportplätzen. Hier steht uns eine
Kuatsu-Methode zur Verfügung. mit der wir durch Reizung der Hautnerven
und Nervenstränge im Nacken die Blutung stoppen können
Bei Nasenbluten setzt sich
der Patient auf den Boden. Der Helfer hält ihn mit einer Hand an der
Stirn; mit Daumen und Zeigefinger der anderen Hand fährt er über
den Hinterkopf bis zu dem Punkt, wo die Wirbelsäule im Schädel
verschwindet. Dort preßt er mit Daumen und Zeigefinger die Wirbelsäule
etwa 30 Sekunden stark zusammen und dreht gleichzeitig mit der Hand an
der Stirn den Kopf des Patienten hin und her. Die wichtigste Phase dieser
Methode ist des richtige Loslassen des Preßgriffes.
Schürfungen
Schürfungen werden immer
verbunden und kommen nur mit Wasser in Berührung, wenn eine allzustarke Verschmutzung vorliegt. Die Behandlung erfolgt mit antibiotischen Mitteln.
Tetanusimpfungen in den vorgeschriebenen Abständen schützen
vor den gefürchteten Starrkrampf-Komplikationen.
Bluterguss
Ein Haematom (Bluterguß)
entsteht meistens durch direkte Gewalteinwirkung. Es kann im Unterhautzellengewebe,
in der Muskulatur, in Gelenken, in der Brust- und Bauchhöhle sowie
in der Umgebung des Gehirns auftreten. Solche Gefäßverletzungen
führen zu Schwellungen und blauroten Verfärbungen der Umgebung.
Druckschmerz, Spanngefühle und Bewegungs-behinderungen sind die Folge.
Die Behandlung eines Weichteilhaematoms
geschieht, indem man die betreffende Stelle sofort nach dem Unfall für
etwa drei Minuten unter einen kalten Wasserstrahl hält. Dadurch werden
die Kapillaren verengt und der Austritt von Blut wird wesentlich gebremst.
Man massiert die Stelle der stärksten Schmerzempfindung mit leichtem
Druck so lange, bis die Schwellung kaum mehr zu sehen ist.
Ist das Blut bereits geronnen,
so darf diese Methode nicht mehr angewendet werden. Sehr große Ergüsse
müssen vom Arzt durch Punktationen geleert werden.
Prellungen
Prellungen können sehr
schmerzhaft sein; sie entstehen durch falsches Fallen, Aufspringen oder
durch Schlageinwirkung. Die Behandlung ist fast gleich wie bei einem Hämatom:
Kaltes Wasser, Alkohol (eingerieben, nicht getrunken!) |