Neuigkeiten, Interessantes und Vereinsleben |
Like & Leid |
Sportnachwuchsförderung & klare Haltung zum Körperbild
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Am 12. Juni 2025 nahm unsere Vorsitzende Iris Sauvageod an der Veranstaltung „Like & Leid? Wie soziale Medien das Körperbild beeinflussen“ der Sparkasse teil. Der Vortrag von Prof. Dr. Helga Leineweber thematisierte die Auswirkungen von sozialen Netzwerken auf das Selbstbild von Jugendlichen – besonders in sportlichen Umfeldern, in denen Körperinszenierung und Schönheitsideale dominieren.
Gerade in fitness- oder akrobatikorientierten Sportarten wird das Körperbild oft durch unrealistische Online-Darstellungen beeinflusst – auch durch KI-generierte Bilder, die als echt wahrgenommen werden.
Umso schöner, dass bei uns im Shaolin Kempo die äußere Erscheinung keine Rolle spielt: Im schwarzen Gi zählt nur Technik, Haltung und gegenseitiger Respekt. Niemand muss sich mit Sixpacks oder Selfies messen – wir stehen gemeinsam im Dojo, unabhängig von Figur oder Filter.
Ein herzliches Dankeschön an die Sparkasse für die Einladung zur Veranstaltung und die fortwährende Unterstützung unserer Nachwuchsarbeit!
OSS!
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Die Basis festigen!
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Kihon-Lehrgang am 24. Mai 2025
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Am Samstag, den 24. Mai 2025, fand in der Turnhalle der Altendorfer Grundschule unser Kihon-Lehrgang im Shaolin Kempo statt.
Unter der Leitung unseres Shihan Franz Braun lag der Fokus diesmal besonders auf den korrekten Fußpositionen – eine Grundlage, die für Standfestigkeit, Technikfluss und Präzision im gesamten Kempo-Training unverzichtbar ist.
Mit ruhiger Konzentration und viel Einsatz arbeiteten die teilnehmenden Kempoka an wichtigen Kihon-Elementen und festigten so ihre technische Basis.
OSS und vielen Dank an alle, die dabei waren!
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Herzlichen Glückwunsch! |
Kyu-Prüfungen am 10. Mai 2025
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Am 10. Mai 2025 war es wieder so weit: In der Altendorfer Turnhalle stellten sich vier Karateka des Euregio Karate Nordhorn e.V. ihrer Kyu-Prüfung – mit Erfolg! Nach intensiver Vorbereitung meisterten alle die anspruchsvollen Prüfungsinhalte mit Disziplin, Präzision und starker Haltung.
Geprüft wurden unter anderem Kihon, Keri-Waza, Sabaki-Waza, freie und feste Partnertechniken sowie die Sifats. Von Anfang an herrschte konzentrierte Spannung – und die Prüflinge zeigten eindrucksvoll, was sie im Training erarbeitet haben.
Die Kommission unter Leitung von Shihan Franz Braun achtete besonders auf saubere Ausführung, richtige Distanz und den kämpferischen Ausdruck („Kime“).
🎉 Wir gratulieren herzlich:
- Yasmina (9 Jahre) – 5. Kyu (Gelbgurt)
- Lucinda (13 Jahre) – 5. Kyu (Gelbgurt)
- Marlo (10 Jahre) – 4. Kyu (Orangegurt)
- Leandro (15 Jahre) – 3. Kyu (Grüngurt)
Besonderer Dank gilt Alina, die als erfahrene Partnerin unterstützend zur Seite stand!
OSS – starke Leistung, wir sind stolz auf euch!
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Kraftvoll aus den Ferien |
Der Kumite Lehrgang im April bei Euregio Karate Nordhorn
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Als nächster Lehrgang 2025 stand ein weiterer Kumitelehrgang auf dem Terminplan. Vom Gelbgurt bis zu hochgraduierten DAN-Trägern waren alle Gurtstufen bei diesem 2-stündigen Intensivseminar vertreten.
Durch seine langjährige Tätigkeit im polnischen Karateverband gelang es Roman Hurney dem Lehrgang klare Strukturen zu geben.
Los ging es mit einem strukturierten Leistungszirkel, der sowohl koordinative-, konditionelle-, und muskelaufbauende Sequenzen enthielt.
Dabei wurde natürlich in der Ausführung auf das Leistungsvermögen der Teilnehmer individuell eingegangen.
Es folgte danach die ausführliche Kumite-Technikschulung mit Blick auf das internationale und offizielle WKF-, als auch auf das JKA-Regelsystem.
Vor allem die Sichtweise der Kumite-Kampfrichter wurde dargelegt. Schnell wurde auch den unteren Gurtstufen klar: Kumite findet nicht in einem regellosen Raum statt, wo jeder machen kann was er möchte.
Nach harten 120 Minuten war der Lehrgang beendet und wurde von den Teilnehmern mit viel Beifall bedacht! Herzlichen Dank an unseren Kumitereferenten Roman Hurny!
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Centrales Training im März beim EKN |
Freie Techniken und Sifats im Fokus
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Freie Techniken, gezielte Abwehr gegen Oi Zuki und Sifats bildeten die Schwerpunkte des offiziellen Centralen Trainingsam 15. März in Nordhorn. Unter der Leitung von Shihan Franz Braun wurden neue Bewegungsmuster vermittelt, die Karateka aller Gurtstufen forderten und ihre Dynamik schärften.
Ehrgeiz, Lernbereitschaft und der gemeinsame Austausch standen im Mittelpunkt. Mit präziser Anleitung und strukturierter Methodik wurde intensiv an Technik und Umsetzung gearbeitet. Die Teilnehmer zeigten sich begeistert von den neuen Impulsen und der lebendigen Atmosphäre.
Nach zwei Stunden konzentrierten Trainings endete die Einheit mit Applaus und einem gemeinsamen Gesprächen über das Erlernte. OSS!
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Sifat-Lehrgang begeistert Teilnehmer! |
Wichtiger Lehrgang im Februar beim Euregio Karate Nordhorn
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Begeistert wurde bei diesem Lehrgang der Sifat als ein wichtiges Standbein des Shaôlin-Kempô beübt.
Alle Gurtstufen haben sich mit dem Bunkai, den Sifatständen und den jeweiligen Einzeltechniken unter fachkundiger Anleitung intensiv beschäftigt.
Die Begeisterung im Dojo war spürbar.
Diverse Unklarheiten in der richtigen Form und der korrekten Ausführung der Sifats werden so im Detail besprochen und geklärt, was als Honbu-Dojo unser Anspruch ist.
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Ordentliche Jahreshauptversammlung |
des Euregio Karate Nordhorn e.V. am 14. Februar 2025 |
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Kampfrichter Lehrgang erfolgreich durchgeführt
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Im Februar beim Euregio Karate Nordhorn
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Im Februar wurde in Nordhorn erneut der spannende und lehrreiche Kampfrichter-Lehrgang durch Franz Braun Shihan durchgeführt. Mit leicht verständlichem Vokabular wurden die internationalen WKF und JKA-Karate-Wettkampfregeln erklärt und in anschließenden Praxisübungen verinnerlicht.
Themen wie Scoringdominanzen, Neutralitätsdefizite, Teamdispositionen und weitere psychologische Aspekte kamen noch als begleitende Inhalte hinzu, was immer mehr an Wichtigkeit gewinnt.
Gurtstufen vom Weißgurt bis zum Danträger nahmen Teil und bildeten ihre Kenntnisse über den Karatesport intensiv fort!
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Kumite Lehrgang |
So startet der Januar beim Euregio Karate Nordhorn
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Als erster Lehrgang 2025 stand der Kumitelehrgang bei Roman Hurney auf dem Terminplan. Vom Gelbgurt bis zu hochgraduierten DAN-Trägern waren alle Gurtstufen bei diesem 2-stündigen Intensivseminar vertreten.
Durch seine langjährige Tätigkeit im polnischen Karateverband gelang es Roman Hurney dem Lehrgang klare Strukturen zu geben.
Los ging es mit einem strukturierten Leistungszirkel, der sowohl koordinative-, konditionelle-, und muskelaufbauende Sequenzen enthielt.
Dabei wurde natürlich in der Ausführung auf das Leistungsvermögen der Teilnehmer individuell eingegangen.
Es folgte danach die ausführliche Kumite-Technikschulung mit Blick auf das internationale und offizielle WKF-, als auch auf das JKA-Regelsystem.
Vor allem die Sichtweise der Kumite-Kampfrichter wurde dargelegt. Schnell wurde auch den unteren Gurtstufen klar: Kumite findet nicht in einem regellosen Raum statt, wo jeder machen kann was er möchte.
Nach harten 120 Minuten war der Lehrgang beendet und wurde von den Teilnehmern mit viel Beifall bedacht! Herzlichen Dank an unseren Kumitereferenten Roman Hurny!
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Saisonabschluss und Weihnachtsfeier
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Dezember Euregio Karate Nordhorn |
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Wie schon in den letzten Jahren regelmäßig durchgeführt und mittlerweile feste Tradition beim Euregio Karate Nordhorn, fand auch in diesem Jahr wieder ein Jahresabschlustraining und eine Dojo-Weihnachstfeier für alle Mitglieder und Freunde unseres Vereins statt.
Bei dieser schönen Weihnachtsfeier wurde Iris Sauvageod von Franz Braun ein kleines Präsent als Anerkennung für ihre Arbeit überreicht. Auch die anwesenden Kinder kamen nicht zu kurz.
Nach begeisterndem Training folgte anschließend das gemütliche Beisammensein, wozu auch viele ein paar Knabbersachen und etwas zu trinken mitgebracht hatten.
Für eine „Grundversorgung“ sorgte natürlich auch unser Verein.
Achtung: Dieses Jahresabschlusstraining war das letzte Training in 2024!
Nach den Weihnachtsferien beginnt der Unterricht wie gewohnt mit dem Training für unsere Schülerkarateka am Montag, den 06.01.2025.
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Ehrungsfeier Franz Braun Shihan 50 Jahre Shaolin Kempo |
November Euregio Karate Nordhorn
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Keine Frage: Die Überraschung war gelungen! Franz Braun betrat mit unserer Vorsitzenden Iris Sauvageod, die alles perfekt organisiert hatte, das Dojo und stand vor einer imposanten Gratulationskulisse.
Daraus wurde ein schöner Abend, der durch das Eintreffen zahlreicher "Veteranen" nochmals aufgewertet wurde.
Einer davon kam sogar aus Den Haag/NL, die Fotos geben weitere Auskunft.
Wir sagen ganz herzlichen Dank an Iris Sauvageod und an ihr Team für diesen schönen Vereinsabend!
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Kreissportehrentag 2024 - 50 Jahre Shaolin Kempo Ehrenpreise für Franz Braun Shihan |
November Euregio Karate Nordhorn
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Der Karate-Sport in der Grafschaft ist eng mit einem Namen verbunden: Franz Braun Shihan ist seit mehr als 50 Jahren auf vielfältige Weise für seinen Sport im Einsatz und gehörte über die Kreisgrenzen hinaus zu den Pionieren. Für seine Verdienste wurde Braun beim Kreissportehrentag in der Alten Weberei gleich doppelt ausgezeichnet:
Von Landrat Uwe Fietzek bekam er den Ehrenpreis des Abends überreicht.
Bodo Werner hatte außerdem noch eine Überraschung parat. Das Vorstandsmitglieddes Kreissportbundes (KSB) verlieh Braun die goldene Ehrennadel des Landessportbunds.
„Das ist für mich eine große Ehre. So eine tolle Auszeichnung habe ich bislang noch nicht erhalten", sagte der der Begründer des Shaolin Kempo in der Grafschaft, der bereits 1986 dafür die silberne Ehrennadel erhielt.
Shihan ni rei!
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Centrales Training |
November Euregio Karate Nordhorn
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Freie Techniken, Sifats, Bewegungsschule (Sabaki-Waza), ausführliches Kihon und Keri-Waza waren die wesentlichen Inhalte des offiziellen "Centralen Training" am 09. November in Nordhorn.
Ehrgeiz, Freude am Karate und Freude beim üben, strukturiertes Training und professionelle Unterweisung, - das waren die Bausteine des Unterrichts. Auch dieses Mal waren unsere Freunde vom Karate Dojo Enschede zugegen.
Nach zwei Stunden harter Dojoarbeit wurde mit Applaus der Karateka das Training beendet. Oss!
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Kyu-Prüfung - November 2024 |
November Euregio Karate Nordhorn
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Es war mal wieder soweit: Nach monatelangem harten Training stellten sich am Samstag, den 09.
November, einige sehr gut vorbereitete Sportler vom Verein „Euregio Karate
Nordhorn“ der strengen Gurtprüfung. Dieses besondere Ereignis wurde durch ausdauerndes und fleißiges Üben begleitet, denn nur dann bestand die Aussicht auf Zulassung durch den Karatelehrer.
Von Anfang an herrschte am Morgen der Prüfung Hochspannung in der Altendorfer Sporthalle in Nordhorn. Das umfangreiche Karate-Prüfungsprogramm umfasste ohne Tadel die ganze Bandbreite der körperlich erschöpfenden Examens-Anforderungen: Grundschule (Kihon) ausgiebig Keri- und Sabaki-Wazaa, Basis- und freie Partnertechniken und die Sifats. Zunächst wurde die Grundschule geprüft, gefolgt von Hand- und Fußtechniken. Bei den Partnertechniken kam es auf die richtige Ausführung und die korrekte Distanz an, was die Prüflinge mit guten Noten bewerkstelligt haben.
„Kime und die saubere Ausführung der erlernten Techniken - dafür steht unser Premium-Dojo!“, stellte Kommissionsvorsitzender Franz Braun Shihan gleich zu Beginn der Prüfung klar. Daran haben sich dann auch die Prüflinge gehalten und ihr Äußerstes gegeben, mit Erfolg!
Nach gut zwei Stunden Prüfungszeit und eingehender Beratung der Kommission wurde
dann das Ergebnis im Beisein der sehr interessierten Eltern und weiterer
neugieriger Familienmitglieder bekannt gegeben. Gratulation an Isabelly, Igor und Christian!
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Trainingslager Hachen 2024 - Ein voller Erfolg! |
Oktober Euregio Karate Nordhorn
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Kampfrichter-Lehrgang 2024
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September Euregio Karate Nordhorn
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Sparkassen Nachwuchsförderung 2024 Wir waren dabei! |
September Euregio Karate Nordhorn |
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Wir sagen Dankeschön für die erhaltene Sportnachwuchsförderung der Kreissparkasse Nordhorn.
Siebenundachtzig Sportvereine aus der gesamten Grafschaft Bentheim erhalten für die jüngsten Vereinsmitglieder insgesamt 40.000 Euro. Diese Unterstützung trägt dazu bei, unseren Nachwuchs nachhaltig zu fördern.
Unsere Vorsitzende Iris Sauvageod und Jugendsempai Hendrik Weber konnten bei dieser wieder einmal sehr gelungenden Veranstaltung der Kreissparkasse Nordhorn erneut für unseren Verein eine Spende entgegennehmen. Vielen Dank dafür an Tim Niemeyer von der KSK!
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Kihon-Lehrgang
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Mai Euregio Karate Nordhorn
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Am Samstag, den 25. Mai, fand in der Altendorfer Turnhalle der diesjährige Kihon-Lehrgang statt.
Dieses wichtige Training richtete sich an Anfänger und fortgeschrittene Athleten. Willkommen waren auch die anwesenden Eltern, die das Training begeistert verfolgten.
Inhaltlich standen bei diesem Lehrgang u.a. einige wesentliche praktische Grundlagen des heutigen Kihons mit dazugehöriger Bewegungsvermittlung auf dem Lehrplan.
Franz Braun Shihan zeigte sich am Ende des Lehrgangs zufrieden mit den Leistungen seiner Schüler und beendete dem Lehrgang unter Applaus und Anerkennung der Teilnehmer.
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